, el Instituto de Estudio de Investigación de Deporte de College Sport (CSRI) de la Universidad de Carolina del Sur celebró el regreso en persona de su seminario anual al reconocer una leyenda en el mundo de Deporte universitario. Ellen J. Staurowsky, Ed.D., es la receptor 2022 del Premio de Efecto Sonny Vaccaro, proporcionado a […]
Tengo cangrejos importantes en el blog hoy. Importante. Ver y aprender … ¡Mi amiga Lisa va a de California! Entonces, hoy Kristin y yo la llevamos a Annapolis. Mis videos más nuevos Entonces ella se fue – reseña de libros Serie de revisión de Book Escuchar – Libro y Podcast Luego se fue por Lisa […]
Mi correa de Garmin se rompió la semana pasada, así como Ben manejó para hacerlo “usable” hasta que mi nueva correa llegó por correo. Pero, me pellizcó la piel cuando la utilicé. ¡Afortunadamente, la nueva Muñeca Velcro que compré vino ayer y pude Camiseta Aston Villa FC cambiarlo antes de la carrera de hoy! Mis […]
¡Hola! Esta mañana hice un fácil 5 miler con mis películas de cerebro. Fue grandioso Mis videos más actuales Día de entrenamiento de maratón 3 Día de entrenamiento de maratón 3 Más videos 0 segundos de 51 segundos A continuación Entrenamiento de núcleo de 4 minutos para corredores 04:31 Vivir 00:00 08:21 00:51 Y comí […]
Hice una versión saludable del soufflé de piña que señalé el otro día. No tengo la capacidad de seguir las instrucciones de la receta (a menos que sea delantal azul porque tienen todos los ingredientes ideales para mí), así que lo cambié para que sea más ligero, menos gordo y pruebe otro pan. Además, quería […]
: una batata es lo más destacado de cualquier comida de la que sea parte. No me importa si haces hamburguesas de pavo en el capataz y las cubra con cebollas a Camiseta México la parrilla … Mis videos más nuevos Libro poco ortodoxo y revisión de Netflix Revisión de la serie Book y Netflix […]
porque este es mi quinto blogvenerario, pensé que volvería a donde comenzó todo. No, no todo el camino allí … Mis videos más nuevos Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de 4 minutos para corredores ¡Cinco ejercicios de cuerpo inferior para corredores! Pruebe este entrenamiento de fuerza rápida en casa para sus piernas, caderas […]
¡Día de San Valentín complicado! Comencé mi día con chocolate. Bueno, era café de chocolate Intenté una carrera de tempo esta mañana, sin embargo, la colina me mató. Al menos el método de regreso fue muy fácil. Estoy persuadido en línea en una zanja y es difícil escapar, sin embargo, es fácil de rodar. Mis […]
No tengo fotos de todas mis comidas hoy, ya que YouTube toma permanentemente para publicar mi pregunta a un Monica Vlogs y mi tarjeta de memoria estaba “ocupada”. Tengo lo más destacado de mi noche en el tipo de cereal. Identifiqué estos tostadas francesas en Whole Foods este fin de semana, sin embargo, no las […]
¿Sabes lo que está enfermo? Todo, incluido yo. Mis videos más nuevos Entrenamiento de núcleo de 4 minutos para corredores Entrenamiento de ABS de pie que puedes hacer en casa. No hay ejercicios centrales de equipo que pueda hacer de pie antes o después de una carrera. Tutorial rápido sobre 5 movimientos de entrenamiento para […]