Qué comer cuando corres y um, come

porque este es mi quinto blogvenerario, pensé que volvería a donde comenzó todo.

No, no todo el camino allí …
Mis videos más nuevos

Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de 4 minutos para corredores
¡Cinco ejercicios de cuerpo inferior para corredores! Pruebe este entrenamiento de fuerza rápida en casa para sus piernas, caderas y glúteos. No se necesita equipo.

Puente de glúteos
Patadas de burro – lados alternativos
Clamhells – lados alternativos

Obtenga mucha más información sobre runeTrepeat.com

Más videos

0 segundos de 4 minutos, 49 segundos

A continuación
Resumen del podcast del 6 de agosto
07:26

Vivir
00:00
08:21
04:49

Pero para el blog de Daily Food que solía ser y le muestra lo que comí hoy.

Primero, corrí. Es esto que me gusta hacer últimamente … 6 millas para ser exactos.

El desayuno era huevo y tostadas. Ah, y mucho café helado hasta que lo derramé en todas partes. Como para Real B, logré incluso ponerlo en las cortinas. Cuando derramo algo, me voy a lo grande.

A media mañana me comí muchas nueces. Últimamente he estado comiendo cantidades excesivas de nueces. Está bien.

¡Almuerzo! Una hermosa ensalada. Pero estoy arrestado. Comí frente al televisor. Intento no hacer esto, pero no soy perfecto.

Esta tarde comí el resto del yogur griego de mi TJ con stevia y mantequilla de maní. Fue increíble.

Luego, paseé y me encontré con uno de mis amigos por teléfono. Bromear. Acabo de sostener el teléfono en mi oído y fingí que alguien me estaba hablando, así que no me sentía solo.

La cena era un burrito húmedo era salsa verde porque es deliciosa. Y porque soy mexicano.

Y para celebrar el quinto cumpleaños de Rer tengo un postre increíble …

Postre: chocolate de canela con cintas de dulce de azúcar. No puedo. No puedo discutir cómo esto me hace sentir tan satisfecho Camiseta Marruecos en Camiseta Club America el mundo …

¡Uf! No es de extrañar que haya dejado de bloguear mis comidas, toma toda la noche.

Pregunta: ¿Cuándo fue la última vez que comiste frente al televisor?

Últimamente he estado comiendo mucho, así que solía intentar no hacerlo, pero he estado aflojando.

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Sigue eligiendo estos:

15 ideas de bocadillos rápidos previos a la carrera

15 ideas de bocadillos rápidos previos a la carrera

Qué comer antes de correr y cuándo comer. 15 ideas de bocadillos rápidos previos a la carrera para nuevos corredores y entrenamiento para una media maratón

Fin de semana corriendo y comiendo actualizaciones

Fin de semana corriendo y comiendo actualizaciones

¡Hola! ¿Cómo te va? Tengo un resumen rápido de la carrera, comiendo y … repitiendo. Ah, y finalmente listene

Preguntas y A -May Parte 2 – ¿Haré que mis hijos corran? Cómo me mantengo motivado para comer sano …

Preguntas y A -May Parte 2 – ¿Haré que mis hijos corran? Cómo me mantengo motivado para comer sano …

¡Hola! ¿Cómo te va? ¡Tengo una nueva ronda de preguntas tuyas y sus amigos virtuales! Estos fueron algunas buenas Q

¡complacido de Año Camiseta Nagoya Grampus Nuevo de Run Eat Repeat!

¡complacido de Año Nuevo de Run Eat Repeat!

complacido año nuevo !! Regresé de un tiempo libre y quiero enviarte los mejores deseos para 2022. Te extrañé y blogueando y F

Run Eat Repett Podcast 89 La mejor guía en vivo y las peores recs de podcasts

Run Eat Repett Podcast 89 La mejor guía en vivo y las peores recs de podcasts

Podcast que cubre las mejores vacaciones de comida y las peores recomendaciones de podcasts nuevas, o los programas que me estropearon. Corriendo nPreguntas y respuestas sobre comidas y atracones intuitivos, sugerencias para correr en verano y más!

Preguntas y respuestas sobre comidas y atracones intuitivos, sugerencias para correr en verano y más!

Correr fitness de alimentos preguntas y respuestas para comer intuitivas. Sugerencias para correr en verano, qué hacer si está deprimido y

⚡ Por Shareaholic

.

Categories:

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *