No estaba realmente sintiendo la Camiseta Camerún cosa del lunes sin carne esta semana (nuevamente), pero ocurre que la comida que he estado cocinando todo el tiempo es sin carne y mexicano.
¡Marque uno para el lunes accidental sin carne mexicana!
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Realmente quiero tratar de hacer una comida de barcilla al menos cuando una semana para asegurarme de Camiseta UNAM Pumas que ese fuera mi objetivo número 1, ya que preparé un plan de cena para esta semana. Tenía este paquete de mezcla de sopa de frijoles negros que Bob me envió. De acuerdo, no creo que Bob lo haya enviado, pero alguien de su compañía lo hizo.
Empapé los frijoles durante la noche y esta mañana agregué el cumplimiento al Crockpot:
1 Bundle de sopa de frijoles negros (empapado durante la noche y drenado)
1 cebolla picada
1 jar salsa
2 TB. ajo molido
2 cajas caldo (use caldo de vegetales para hacer esta verdura)
Sal y pimienta
¿Ver? En el Crockpot te pones a nivel bajo Camiseta Southampton FC durante 6 horas
Mientras tanto, comí sandía …
Y un pastel de arroz con mermelada con mi ensalada de almuerzo …
A media tarde fui a conseguir un yogurt, pero terminé cavando en un cereal en su lugar. No es la opción más equilibrada, pero tendré un poco de yogurt o un refrigerio mucho más proteico si tengo hambre más tarde.
Aaand … 6 horas después, la sopa está hecha! Puede dejar que se cocine por mucho más, pero los frijoles pueden descomponerse un poco más. Me gusta una gran mezcla de frijoles medio rotos medio intactos.
Lo cubrí con queso rallado y sorbí las cuerdas cursi y de gorro.
¡Disfrutar!
*Tenga en cuenta que mi teléfono intentó autocorrectar “Crockpot” a “Crackpot” cuando estaba Instagraming antes.
** También nota: “Instagraming” es un verbo legítimo.
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