Cuando me desperté esta mañana y escuché la lluvia, consideré volver a dormir. Pero, realmente necesitaba obtener una buena carrera hoy (por razones físicas y psicológicas), así que lo hice. Pensé que solo estaba rociado, ¡pero realmente estaba bajando cuando salí! Estaba empapado en una milla, pero quería seguir adelante. Mis últimos videos Prueba de […]
encantado el domingo! Tenía muchas ganas de ir a una clase en el gimnasio hoy, pero una mañana perezosa indicó que me lo perdí. Fallar. Oh, bueno, eso solo indicó una caminata deslumbrante afuera. ¡Primero, hice panqueques! Mis videos más actuales Día de entrenamiento de maratón 4 Marathon Training Journal Day 4 check in Más […]
El verano después de la escuela secundaria me convertí en vegetariano (y vegano por un momento). Desde entonces, tenía un 90% de vegetariano hasta el pasado enero, cuando decidí intentar aumentar mi ingesta de proteínas (sí, me doy cuenta de que puedes hacerlo sin productos animales que elegí por muchas razones que hablaremos más adelante). […]
path Mix!! I dipped a bit as well difficult into the path mix stock today. Why is something so calorie dense so simple to eat as well as eat as well as eat?! I have been craving oatmeal all the time so, I decided to have breakfast for dinner in the type of oat bran […]
I love the LA Marathon!! I think it’s one of the best marathons in the us and doesn’t get the credit it deserves! LA has this big city marathon in one of the country’s most popular travel destinations. Throughout the year people come from all over the world see the Hollywood sign, walk down the […]
happy Tuesday! Let’s back up to yesterday… I had an evening shift at work so I ate dinner before. I made a massive egg scramble and roasted veggies. My afternoon snack was a piece of toast with PB so I opted out of bread in this meal. Es un milagro. Mis últimos videos Cómo hacer […]
¡Hola! ¿Exactamente cómo estuvo funcionando y comió esta semana? Aquí está mi redacción de correr, comida, divertido, aleatorio y actualizaciones de la semana. ¡Déjame entender si tienes algún tipo de pregunta! Estoy compartiendo mis actualizaciones diarias de mi entrenamiento y las fotos de Run Report que publico donde todos son bienvenidos y motivados para inspeccionar […]
I feel 100% better after a good night’s sleep! I ended up trying to catch up on email and didn’t get to bed until 9:30 (I was shooting for 8!). But, I did get a full eight hours and I feel so much better ? ¡¡Estoy feliz!! Speaking of happy…I am trying out to be […]
Pruebe esta receta de pizza mexicana rápida y fácil con toneladas de deliciosas verduras, aguacate, jalapeños y queso. Es una excelente cena de lunes a viernes que puedes tener listo en unos 10 minutos. Frijoles, queso y verduras en una tortilla con capas de concha toneladas de sabor, proteínas y fibra. ¡También es vegetariano! (¿Recuerdas […]
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡del bien. Estoy teniendo un jueves increíblemente complacido porque Sabra me envió un suministro de toda la semana de su hummus mágico. Realmente es el mejor en el negocio. Cuando recorrí la planta de Sabra, intenté obtener el secreto de por qué tienen el hummus más cremoso, pero se negaron a darme cualquier información. Mis […]