18 semanas …

Ayer fue un mal día de refrigerios. Entre la modificación de la hora, así como para dormir 3 horas, estaba golpeando el área de la cocina cuando debía haber estado golpeando la cama. Al azar comí un PB&J, así como medio aguacate con tortilla como un pico de la tarde. No tenía hambre, solo cansado. Bah.

La cena fue las sobras de la comida mexicana que Ben hizo mientras yo me había ido. Supongo que extrañó a su otra mitad mexicana, así como necesitaba algo de comida reconfortante de mi gente.
Mis videos más actuales

Ideas de máscara facial para correr y caminar afuera
Máscara facial para correr y caminar afuera durante el brote de coronavirus.
¿Se requiere usar una máscara? ¿Qué máscara es la mejor para corredores y caminantes?

Mira mi mejor elección para una máscara.
Además, las sugerencias de los CDC sobre cuándo usar una máscara y qué tipo durante el brote Covid19.
Más en runeAtrepeat.com

Más videos

0 segundos de 7 minutos, 15 segundos

A continuación
Cómo hacer el entrenamiento de la parte inferior del cuerpo para los corredores un
03:09

Vivir
00:00
08:21
07:15

El postre era griego. Como en el yogur, congelado para ser exacto.

¡Esta mañana tengo algunas cosas extremadamente cruciales en mi mente!

Tengo menos de 18 semanas*…

… ¡lejos del maratón de la ciudad de Nueva York!

Normalmente hago un programa de entrenamiento de 12-16 semanas dependiendo de la forma en la que estoy, sin embargo, no siento que esté en buena forma de ninguna manera ideal ahora. Así que voy a simplificar en la capacitación durante las próximas 2 semanas, así como para hacer oficialmente un programa de capacitación de maratón de 16 semanas.

Hoy hice 6 millas y me sentí bastante bien. ¡Oh, así como mi trenza se cayó en algún momento? Después de mi primer maratón, generalmente tuve que destrozarme el cabello tratando de desenredarlo tan bien como siempre teniendo en cuenta eso, entonces lo trenzaré. Afortunadamente, lo sentí otoño alrededor de la milla 5, así que Camiseta Tigres UANL no es tan malo.

Tenía huevos y un muffin inglés cuando regresé a casa. Oh, así como una tostada adicional ya que todavía tenía hambre.

¡No tenemos fruta en nuestra casa, así que requerido correr a Costco hoy, así como abastecerme!

Está bien, fuera al trabajo. ¡Te veo luego!

*Sí, lo estoy chupando como un mo-fo en esa imagen. No juzgues mi Pansa.

Pregunta: ¿Qué fruta tienes en la casa (o en tu lonchera) ideal ahora?

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Sigue optando por estos:

Entrenamiento para la serie de videos de Boston Marathon HOLD HOLO!

Entrenamiento para la serie de videos de Boston Marathon HOLD HOLO!

¡Hola! ¡Estoy sosteniendo una serie de videos llamada ‘10, 000 millas a Boston “con Hyland’s Powered! Estamos cumpliendo Camiseta Valencia con un equipo de Heale

Plan de entrenamiento de maratón OC y código de tasa de descuento de la carrera

Plan de entrenamiento de maratón OC y código de tasa de Camiseta CF Monterrey descuento de la carrera

Maratón y plan de entrenamiento de medio maratón intermedio para ser más rápido o PR. Para corredores con un gol de tiempo. Stamina Traini

Maratón de entrenamiento Semana 4 corriendo, comer y leer actualizaciones

Maratón de entrenamiento Semana 4 corriendo, comer y leer actualizaciones

Semana de entrenamiento de maratón 4. Actualización de entrenamiento de dificultad Dopey de Disney World. Diario de comida y libros para escuchar mientras se ejecuta

Antes de que el maratón de Los Ángeles verifique estos consejos

Antes de que el maratón de Los Ángeles verifique estos consejos

Me gusta el maratón de Los Ángeles !! ¡Creo que es uno de los mejores maratones en los Estados Unidos, y no obtiene el puntaje de crédito que merece! LA tieneExactamente cómo utilizar la técnica de carrera / caminata para carreras largas

Exactamente cómo utilizar la técnica de carrera / caminata para carreras largas

Exactamente cómo utilizar la técnica Run/Walk para el entrenamiento de maratón a largo plazo. Truco para la mitad del maratón, así como el entrenamiento completo. ¿Por qué correr/caminar m?

Revel Marathon-Big Bear Race Results, así como resumen

Revel Marathon-Big Bear Race Results, así como resumen

Revel Run Race Series Marathon enorme recapitulación de carreras de osos, así como la lista de los 10 mejores. Las mejores millas de revelas enormes y corriendo con mi

⚡ Por Shareaholic

.

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *